4월 14일 에너지드링크..감미료 부작용

오늘 아침은 아보카도와 바나나 서울우유 한팩을 넣고 스무디를 만들어 먹었다.. 고소한고 아보카도 특유의 부드러움이 느껴졌고 맛도 있었다. 다노티비에 올라온 레시피를 따라해 본거였는데 만족스러웠고 무엇보다 먹고 나니 정말 숙변을... 대박임!ㅋㅋㅋ

그런데 문제는 아침이 너무 가벼워서 인지 탄산이 땡겼고 출근길에 에너지몬스터 음료를 사서 한병을 다 마셨는데..
오전 내내 컨디션이 좋지않고, 머리가 아프다
담엔 먹지 말아야겠다 정말 급할때가 아닌 이상은 별로 몸에 좋지 않은거 같다

그리고 나서 오늘 사모님이 왕딸기를 가져오셨다 탐스러워서 마구마구 먹고 싶은 충동이 일어났지만 다섯알을들고 총총 내 자리로 돌아와 먹었다
자연식품인지라 입에서 딸기향이 가득 기분이 좋다!

음식은 본디 먹고 난 후 10~30분 후 이게 내몸에 맞는지 판단할 필요가 있음을 오늘도 느꼈다! 고로 급하게 먹지말자 음식은 어디로 도망가지 않으니..

오늘 아침 눈바디